袋鼠妈妈微课堂

新生儿

新生儿初期每隔2.5～3小时需要喂1次；几天后，间隔就可以长一些，只要不超过4小时就没问题，每天喂6～7次就可以了。

1-2个月

奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。新生儿胃容量小，应采取不定时喂养。到满月时，吃奶时间逐渐规律，大约每4小时一次。

2-3个月

每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。到了第3个月，宝宝的食欲更好了，食量也会有所增加，可以将原来每次120—150毫升的奶量，增加到每次150—180毫升，甚至可以达到200毫升。

3-4个月

每次食用量为200毫升，一天5次；如果每天喂6次，则每次的量不得超过200毫升。宝宝胃口逐渐增大，每次能吃得更多，因此哺喂频率随着月龄增加次数逐渐减少。宝宝进食逐渐形成规律，肠胃功能逐渐完善，对奶粉消化吸收能力增强。

4-5个月

每天总量仍维持在1000毫升左右。到了第5个月，宝宝的奶量基本不变。

宝宝奶量不增加，并不是宝宝吃奶不好。因为宝宝的胃肠功能逐渐完善，奶量虽然没有增加，但是宝宝对奶粉的消化吸收能力增强了，同样可以满足宝宝生长的需要。

5-6个月

这个月给宝宝每天的奶粉量应控制在1000毫升之内，食量大的宝宝这时如果让他任意吃的话，就会长得过胖。

所以，对于爱喝奶粉的宝宝，应该每隔10天就称一次体重，如果10天期的体重增加保持在150～200 克之间，就是正常，如果超过了200克就要加以控制了，如果增加量到了300克以上，应该认识到宝宝正在成为肥胖儿，要严格控制饮食量了。

同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。

6-9个月

每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐用辅助从代替半顿开始到代替一顿奶。

用母乳喂养的宝宝，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足，不能满足宝宝生长发育的需要。因此在这些月里，母乳充足的不必完全断奶，但不能再以母乳为主，一定要加多种代乳食品。

9-12个月

这时的宝宝，每天营养的绝大多数来源于辅食，所以在宝宝学会咀嚼食物、学会用牙龈磨碎食物的前提下，由原来每日2次辅食添加，逐渐变为3次辅食添加，但要控制宝宝的进餐时间，以20～30分钟为限，在此期间要注意宝宝的营养平衡，更要做到均衡膳食，由于此时宝宝的个体差异性已经越来越明显，在食物制作上只要宝宝喜欢吃就可以，不要与其他宝宝攀比。

健康的标准

很多家长都喜欢孩子多吃，但孩子的胃口并不是判断健康的标准，宝宝会根据自身需求调整奶量，妈妈不应过于关注定量，而是应该通过观察宝宝情绪、表现和监测生长曲线图来判断奶量是否足够。如果宝宝精神好、便便正常、较少生病、身高体重生长曲线图增长平稳，就表示喂养合理，宝宝健康。