冷水人生

人生天地间，健康人欢颜。人到了中年，追求和要达到的目标就是“健康、事业和家庭”。

如今，这些我都做到了。

对于健康，我特别重视。自2002年春季开始至今，除去雨天和节假日，我一直坚持骑车上下班，往返40公里，逢周末和骑友一道骑游周边景点，往返100公里左右；2006年夏季，我在骑友的鼓动下，尝试洗冷水澡，直到今天从没间断过，冬天去沙河破冰洗澡。骑车和冷水澡让我受益匪浅，免疫力极强，单位每次组织体检，身体各项指标均显示正常。

对于事业，我从不懈怠。一份工作来之不易，因此，我该外珍惜，工作中，我恪尽职守、兢兢业业，对于本职工作，基本上做到了尽善尽美。

对于家庭，我倍感珍惜。人到中年，有车有房、孩子立业、老人健康、夫妻和睦，家庭的幸福让周围邻居羡慕，所以，我十分珍惜拥有的家庭幸福。

其实，“健康、事业和家庭”三者之间是相互制约和相互联系的。试想，一个人如果没有健康的身体，终日和医院打交道，势必会影响到事业（工作），没有事业（工作），挣不到钱就很难养家，老婆、孩子、老人就会跟着你受罪，甚至也就没人愿意跟你。所以，不论何人，一定要把健康当做人生的第一要务。