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姓名陈刚，家中排行老三，他自称是陈二爷，我和其他跑友就称他为二刚。出生在贵州大山里的娃，家里有年老的父亲、未婚的大哥、出嫁的姐姐和号子里的弟弟。母亲已2014年2月份去世，生二刚坐月子的某天晚上，哥哥和姐姐想要看新生的弟弟的时候，不小心把蜡烛弄倒点燃了母亲和小弟弟的蚊帐。1980年代中，贵州大山里还没有通电，中国习俗中妇女坐月子的时候是不能沾水、着凉，而父亲不在家，母亲只好自己清洗烧坏的蚊帐沾水，…
今年“十一”国庆佳节，本打算出去散散心，但想人又多，若去著名景点肯定是看人了；想去看海，但去年十一出游看海的教训历历在目呀。后来决定和二刚去徒步，爬山。从今年一月份开始，爱上跑步，现在跑步已经成为我生活中的一部分了，虽然当初仅仅是想排汗。对于跑步疯狂着迷的我，一切挑战都让我跃跃欲试。
因为离徒步的地方很近，便不用起那么早，背上各自的背包，下楼吃早餐，买点干粮和水就上路了。我们今天的目标是要翻过…
“死需要勇气吗？”
“死不需要勇气，活下去才需要勇气。”
“对，我就是没有了活下去的勇气。”
但是我连死的勇气也没有。
今天是2012年12月12日星期三，我值班，被老师说一顿罢了，还要看脸色，真是生不如死。就在那一刻我多么想跟老师说，妈的我不干了，爱让谁干就让谁干！可是我没有，忍气吞声做完，而且也是12点半才让我回去的，出来的时候我真的受不了了，我把这些气转到我男朋友身上了，还一…
那位同学叫乌云巴图，身材高大，但有点胖了，每年的体能测试，他总是体重肥胖，呵呵···我们总是拿这个跟他开玩笑，他也总是一笑而过。他是一个很幽默的人，每次看见他，而他总是对每一个人微笑。
想到大一军训那会儿，我对他的记忆可是非常深，那时候一个院系是一个整体来训练，汉班、考古文博班、文产班，还有我们蒙班。个子很高所以站在最后面，又一次训练中间休息10分钟，老师，哦不是，是教官让我们唱歌，让上次休息…
第一则
2009年1月5日
这几天天气阴冷，周四那天还好！要下一场雪了，我心想。我喜欢下雪，所以盼望着下雪。从周五开始我一直盼着下雪，我预测周六能下，因为我在收音机里听到周六要下雪了。周五下午，我一直懒在被窝里，从窗户看着外面那阴森的天气，我就心烦，所以我一直都在被窝没有出来，也没有睡......
周六雪还是没下，今天早上她们叫我起床，因为我一般都是最后一个起床的人，我醒了，可我没有立…