养生健身打油诗，言简意赅健康宝。
付诸行动记在心，能顶半个老中医。
药补不如食补好，饮食多样调理好。
养生关健心态好，心理健康身体好。
2020年10月4日
中秋国庆长假日，秋高气爽好时光。
浦江郊野公园美，同学老友情谊深。
相约相伴赏美景，知根知底话友情。
森林奇迹大花园，生态景观奇特新。
聚餐游逛召稼楼，小桥流水古镇景。
2020年
都说人是家乡好，同唱月是故乡明。
中秋国庆双节日，思亲想家回故乡。
探望年迈老父母，聚餐航头农家菜。
三代同堂乐融融，骨肉亲情深似海。
2020年10月1日
中秋国庆同一日，双节快乐同庆日。
亲友结伴同行日，探亲访友度假日。
减少父母操心日，增加老人舒心日。
合家欢聚团圆日，国泰民安平安日。
2020年10月1日
央视曝光黒名单，追踪揭秘土鸡蛋。
鱼目混珠注商标，名目繁多土鸡蛋。
大量笼养鸡下蛋，冒充散养土鸡蛋。
营养相同价翻倍，上当受骗土鸡蛋。
2020年9月30日
从未见过如此花，妙不可言欣赏花。
心花怒放千层花，罕见三色玫瑰花。
大开眼界花包花，充满层次经脉花。
五颜六色毛毯花，盘旋而上紫色花。
2020年9月29日
金秋送爽风景美，阳光明媚天气好。
新疆老友来我家，难得一见心欢畅。
聚餐顺风大酒店，举杯共祝身健康。
喝茶聊天打麻将，亲如一家乐融融。
2020年9月28日
命运变化在心态，人生浓缩三句话。
得失随缘不计较，顺其自然不强 求。
知足常乐不攀比，面对诱惑不贪图。
难得糊涂不烦恼，装聋作哑不抱怨。
2020年9月27日
如何预防得癌症？远离五个致癌物。
戒烟少酒少槟榔，霉变食品决不食。
尽量少吃加工肉，抗拒幽门螺杆菌。
坚持运动控体重，作息规律心情好。
2020年9月26日
摄影佳作罕见景，叹为观止撼心灵。
五彩缤纷花似海，移动城堡海上漂。
登上天梯拜佛祖，天外有天看日出。
驾車穿过大树洞，别有洞天楼外楼。
2020年9月25日