八旬院士秦伯益，身心健康无三高。
贵在心态不服老，自找苦吃不必要。
人走茶凉不计较，份外之物不需要。
生活自理不依靠，笑对归宿不怕死。
2020年11月1日
昔日闪腰扶我走，喝茶聊天陪伴我。
今天中午送午餐，半只烤鸭一片心。
同姓老友常来往，同住小区互照顾。
互帮互助互关爱，远 亲不如近邻友。
2020年10月31日
秋高气爽好旅游，羡慕老友结伴游。
年老独自难出游，浏览微信网上游。
昨夜偶尔梦幻游，魂归自然逍遥游。
天南地北任我游，无限风光一夜游。
2020年10月31日
古今中外经典书，阅读大全有声书。
网友绝对收藏书，闭目静心聆听书。
吾辈自小爱读书，情有独钟文学书。
中年笔耕终成书，老年写作盼出书。
2020年10月30日
永葆童心家欢乐，制造浪漫家温馨。
学会幽默家和谐，几句情话家暖心。
每天拥抱家亲热，互相沟通家融洽。
彼此欣赏家兴旺，家人关爱家幸福。
2020年10月29日
老人贪玩好处多，童趣依旧能长寿。
棋琴书画玩高雅，养花遛鸟玩悠闲。
微信博客玩分享，旅游摄影玩心情。
歌舞走秀玩花样，麻将游戏玩娱乐。
2020年10月28日
老人久跳广场舞，肩痛患者甩手臂。
仰卧起坐燕儿飞，登山爬坡走楼梯。
绕圈转动头颈部，空腹晨练快倒走。
强力运动硬憋气，错误锻练伤身体。
2020年10月27日
经典老歌哪首美？最美不过夕阳红。
晚开鲜花最艳丽，陈年老酒最香醇。
迟到大爱最从容，未了真情最温馨。
多少情爱恋黄昏，万众传唱夕阳红。
2020年10月26日
中鼎豪园绿葱葱，一夜霜降花落空。
独卧醒来听鸟鸣，晨练叶飘看秋风。
当年登高望远景，今日重阳难远行。
有心出游谁陪同？漫步哼唱夕阳红。
2020年10月25日
深秋霜降冷冷风，枫叶飘落片片情。
天籁之音醉歌迷，百听不厌邓丽君。
漫山红叶人生路，经典歌声暖心窝。
高山流水遇知音，天上人间唱不尽。
2020年10月24日