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对于自己的饮食，林书豪有着绝对控制，他基本不碰油腻的东西，甚至从不吃鸡皮，自律到了令人难以想象的程度。在他的食谱中，牛肉和牛奶占很大成分。在林书豪高中阶段，他的父亲为他准备了大量的牛奶和肉类，结果刚上高中时仅有1米61的林书豪在毕业时已经长到了1米91。

林书豪食谱

牛奶

一直在食谱中。在美国出生的林书豪从小的饮食结构就是西方化的，牛奶和牛肉在他的食谱中占不小的成分。牛奶补钙，补充蛋白…

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祖国，我心中的母亲

中秋国庆两大节日将至，全国人民都沉浸在63大庆的喜悦气氛里。作为您的儿女，此时此刻，我不知道用什么来表达自己无限的敬仰，作为新时代的一员，不知道用什么礼物敬献才能表达一种激动的心愿。日新月异的变化，无论在那个领域都捷报频发，翻天覆地的事实，大国风范的形象，从未有过的创造热情，一个又一个的历史丰碑写在了苍天，装进了历史的画册！唱不完的赞歌，写不完美诗，一…

今天中午做了一份试卷，有几位做的不理想的学生找我一起会诊一下，想想下一步应对策略。我发现他们这次出现的问题大多在他们身上已经不止一次地出现过了。但是我问他们是否还记得，他们想半天才想起来好像有那么回事。为什么会出现这种现象，相似的甚至是同样的错误一而再的犯？我认为这与他们对考后试卷的处理态度和方式决定的。

各种测验，各种考试。很多学生，当老师发下试卷后，只是关心一下自己的成绩，考好了，很高…

暑假将尽，心中满是无奈，不是因为假期太短、过得太快，只是一个严峻的问题摆在我面前，使我措手不及。

即将步入初三的我们，不可能在像以前那样任性了，不能光知道玩了。摆在我们面前的是整个初中生涯有史以来最大的关卡，就是面临中考，面临是否能继续求学的抉择。但是就现在而言，最大的问题是开学以后的分班。

分班，就会重新调人，原本在一起学习的朋友，玩耍的伙伴，将不再与自己一起，不再是一起学习，一起求…

雷锋，一个普通的解放军战士。生前的他从小事做起，全心全意地帮助别人，他将自己的津贴捐献给穷人，还为部队里的战友缝补袜子无时无刻地在帮助别人。可就是这样一个好人，年仅22岁却不幸遇难。他永远将集体利益摆在个人利益的前面，他所牺牲和贡献的不仅仅是自己的个人利益，还有自己本身。

雷锋，他是我们每一个中国人引以为傲的榜样。他“关心别人，无私奉献，坚于信念，忠于职守”的精神孕育我们的心灵滋润着我们的心…